Itsensä ohjaamisesta

Olen viime aikoina lueskellut amerikkalaisen luovuusvalmennuksen uranuurtajan Eric Maiselin kirjaa Coaching the Artist Within. Kirja esittelee kaksitoista erilaista taitoa, joita kehittämällä luovasta ammattilaisesta tai taiteilijasta tulee aiempaa valmiimpi, halukkaampi ja kykenevämpi ottamaan haltuun luovan elämän mukanaan tuomat haasteet. Ensimmäinen kehitettävä taito kirjassa on sisäisen valmentajan luominen.

IMG_2560[1] Jatka lukemista

Nopea minä ja hidas minä: kamppailu tahdon suunnasta

IMG_2508[1]

Joskus tuntuu, että ihmiselämä on rakentunut jonkinlaiseksi sisäiseksi kamppailuksi. Neurologit kutsuvat tätä ilmiötä nimellä ”yhdet aivot, kaksi mieltä”. Olen pitkään miettinyt, mikä olisi hyödyllisin tapa sanallistaa tätä ilmiötä työnohjauksen kannalta. Raivokohtauksestaan toipuva viisivuotias tyttäreni tarjosi tähän menessä mielestäni parhaan kuvauksen asiasta raivarin jälkeisessä keskustelussa. Kuvatessaan, miltä raivari tuntui, lapsi sanoi olleensa nopeiden aivojensa vallassa eikä saanut käännettyä aivojaan hitaalle. Jatka lukemista

Tahdonvoimasta

Olen viime päivinä tutustunut Kelly McGonigalin malliin tahdonvoimasta ja sen eri aspekteista The Willpower Instinct -kirjan kautta. McGonigalin määritelmän mukaan tahdonvoima on kykyä edistää asioita, jotka ovat elämässämme kaikkein tärkeimpiä. Kirjan tarkoituksena on auttaa näkemään kirkkaammin, mikä meitä estää. Kyse voi olla siitä, että kiireisessä elämässä menetämme kosketuksen siihen mikä meille oikeastaan on tärkeintä. Yhtä lailla kyse voi olla siitä, että vaikka kuinka sydämmessämme tietäisimme, mitä tahdomme, mielemme kieputtaa meidät kuin huomaamattamme valintoihin, jotka eivät palvele syvimpiä päämääriämme. Jatka lukemista