Sisäisen myötätunnon kahvilassa

IMG_2445[1]

Self-compassion, sisäinen myötätunto, tuntuu olevan käsite, jonka ympärillä ainakin yhdysvaltalainen populaaripsykologia kuhisee. Mutta mitä sisäinen myötätunto tarkoittaa? Onko se jälleen yksi sana, jolla markkinoidaan postiivista ajattelua ja luvataan helppoa itseapua? Voisiko sisäisen myötätunnon näkökulma tuoda jotain kiinnostavaa työnohjauksen maailmaan? Tutustuin käsitteeseen alan pioneerin Kristin Neffin ajatusten pohjalta. Jatka lukemista